O pilates tem sido o foco de pessoas interessadas em atividades físicas que promovem fortalecimento muscular, flexibilidade e longevidade. A prática se consolidou como a segunda modalidade mais popular no mundo, superada apenas pela musculação, indicam dados da plataforma de bem-estar corporativo Wellhub.
Leia mais (01/29/2025 – 09h45)
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