Ginástica íntima: Veja 5 formas de se exercitar para melhorar o prazer

O pompoarismo, uma prática antiga que vem ganhando destaque nos dias atuais, oferece não apenas um espetáculo de habilidades, mas também uma série de benefícios para a saúde íntima e a vida sexual das mulheres.

Conhecido também como ginástica íntima, o pompoarismo consiste em contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico de forma lúdica, realizando uma variedade de movimentos.

Embora muita gente acredite nisso, o pompoarismo não é uma técnica apenas para entreter o parceiro, mas uma ferramenta valiosa para prevenir e tratar uma série de problemas de saúde, como a incontinência urinária, a queda da bexiga e a tensão que pode causar desconforto durante o sexo.
Leia mais (03/09/2024 – 10h00)

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