A menopausa é um processo natural na vida da mulher, marcado pelo fim da menstruação e pela redução dos hormônios estrogênio e progesterona, geralmente entre os 45 e 55 anos. Essas mudanças hormonais impactam diretamente o metabolismo, tornando o emagrecimento mais desafiador. Com a queda […]
7 dicas para emagrecer durante a menopausa
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